党参和枸杞可以一起泡水喝吗

很多人都喜欢用党参或者枸杞用来搭配鸡肉一起煲汤喝，不仅现象美味，还能够起到滋补身体和养血的作用，非常适合产妇或者大病初愈的人群食用，体质瘦弱的人也要多吃一些。那么党参可不可以和枸杞一起泡水喝呢？对身体能有什么好处呢？

一、党参和枸杞可以一起泡水喝吗

当然可以一起泡水喝了，既然可以一起煲汤喝，一起泡水喝也是可以的，而且一起泡水喝对身体还有许多好处呢。不仅能够起到滋养身体的功效，还能够有效的降低高血压，高血脂等症状，对于缺铁兴贫血的人群也有较好的补血作用，男性也可以多吃一些党参和枸杞，能够起到补肾壮阳的作用，此外，平时体弱多病的人更应该多吃党参和枸杞，能够提高身体的免疫能力，减少患感冒的症状，起到强身健体的功效。

二、党参枸杞汤怎么做

食材：党参20克，枸杞12克，白糖适量，红枣12克。

做法

1.党参洗干净之后切成小段备用。

2.然后再把党参和红枣一起放入装有清水的碗中浸泡5分钟左右捞出备用。

3.准备一口砂锅，没有的话就用普通锅也行，把这些材料全部导入砂锅里，然后再加一点水大火煮开之后转成小火在煮10分钟左右。

4.最后再把党参捞出来，吃的话可以吃枸杞和红枣，也可以加点盐来调味。

三、哪些人不能吃党参枸杞

1.因为党参枸杞能够起到滋补身体的作用，所以感冒发烧的人不能吃。

2.身体有验证的人群吃党参枸杞可能会引起身体不适。

从上文的描述我们可以看出党参和枸杞是可以一起泡水喝的，而且还可以一起煲汤喝，不仅美味，对身体还有许多好处，虽然党参和枸杞的营养价值都是比较高的，但也不是适合每一个人，大家在食用之前要清楚自己的体质，以免对身体带来不好的影响。