胡萝卜银耳莲子米糊的做法 胡萝卜银耳莲子米糊怎么做

“胡萝卜含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质，胡萝卜素含量丰富，有保持视力、骨骼生长的作用。
孩子单独不怎么爱吃，我就想办法打进米糊里。加适量冰糖，味道很好喝呢😊”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

胡萝卜银耳莲子米糊的做法步骤

• 1、莲子头晚泡上。(放豆浆机时莲子掰开)

• 2、银耳凉水泡发，洗净，切小朵。

• 3、胡萝卜切小丁。

• 4、红枣洗净切小粒。

• 5、水位在1100。

• 6、所有食材…胡萝卜丁，莲子，银耳，红枣，大米，小米各适量。

• 7、所有处理过的食材放豆浆机内。

• 8、适量冰糖放进豆浆机。

• 9、选米糊，按启动键开始。大约二十五分钟工作完成。

• 10、成品。

小窍门

我打豆浆，米糊，都是放冰糖，感觉上冰糖甜味口感更纯正些。适量的甜味能激发谷物的香。但是不能吃甜的就不用放了。