黄瓜蜂蜜饮的做法 黄瓜蜂蜜饮怎么做

“黄瓜作为一种蔬菜，含有丰富的维生素，例如维生素C，能够提高人体免疫力，同时它这种抗氧化作用能够起到抗肿瘤的作用。黄瓜含有丰富的维生素E，能够延年益寿。同时黄瓜也可以当水果食用，即使是糖尿病人也可以食用（不加蜂蜜等糖类）。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

黄瓜蜂蜜饮的做法步骤

• 1、黄瓜一根洗干净削皮，蜂蜜我用的是椴树蜜。其他的也行，只要保证货真价实。假的蜂蜜还不如直接吃白砂糖。

• 2、黄瓜切小块。

• 3、放进榨汁机里，加凉白开至700ml水位线。我这是三杯的量。可以酌情减少。再多杯的话就要加多黄瓜了。

• 4、启动榨汁机。打一分钟，啥都能打好了。

• 5、用漏筛过滤一遍。接受果渣就不要过滤。

• 6、过滤出来的渣很细腻了。

• 7、把表面的浮沫撇掉。然后用干净无水无油的羹匙舀蜂蜜进果汁里，依次调匀。

• 8、餐厅灯的倒影，无意给果汁做了个美美造型。

• 9、妈妈一杯，大宝一杯，二宝一碗。夏天多吃黄瓜降暑解热。装进干净的饮料瓶里，冷藏起来。外出回到家来一瓶，爽，透心凉心飞扬😁。

小窍门

黄瓜冷藏过再用来打汁，喝起来更带瘾。