小松菜奇异果汁的做法 并不简单的小松菜奇异果汁 小松菜奇异果汁怎么做

“小松菜和奇异果这样的绿色蔬果中含有丰富的钾，有助水分代谢，促进肾脏废物的排泄。奇异果是富含维生素C、维生素E、钾及食物纤维，磨成泥后混合着新鲜的绿叶蔬菜汁，就成了一份排毒力超强的蔬果汁了。虽然只是单调的绿色，一天一杯就能发现它的不简单哟”

食材明细

• 果味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

小松菜奇异果汁的做法步骤

• 1、将小松菜去掉根部，清洗干净

• 2、奇异果对半切开，用调羹将果肉取出

• 3、奇异果碾成果泥

• 4、将小松菜和水一起放入料理杯中

• 5、选择冷饮键运行结束之后加入奇异果泥

• 6、点动键按5秒

• 7、最后将柠檬挤汁到果蔬汁内即可

小窍门

1、柠檬汁只用于调味
2、早上喝一杯绿色的蔬果汁不仅有饱腹感，排毒的效果也会更好
3、一般用生的小松菜榨汁，如果不习惯的话可以稍微烫一下