蜂蜜芹菜水的做法 六月不减肥七月没腰围——蜂蜜芹菜水 蜂蜜芹菜水怎么做

“164cm,98斤.我的身材不能说胖但也不是瘦美人儿.多年来一直在减肥线上奋斗始终没啥动静,不过好在也没胖,一直都保持这个样子.夏天来啦,街上的美女们短裙短裤的都是细胳膊细腿儿,不知你看的心动不,我是挺羡慕.今天介绍的这款饮品简单,但是可以轻体排毒,补充营养,既能减肥又不伤身.以后把高热量下午茶咔嚓了试试这个吧,包你瘦.”

食材明细

• 清淡 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

蜂蜜芹菜水的做法步骤

• 1、用开水或是纯净水把切好的芹菜洗干净,怕营养流失的话就不切段直接用可饮用水洗净.洗净后切段

• 2、把芹菜段放入料理机,加入适量纯净水.加水量以自己能接受的口味决定.喜欢芹菜味道重的多加一些不喜欢的少加.

• 3、我用的是搅拌杯.把芹菜打成碎渣后过滤芹菜汁.滤除菜渣.

• 4、加入适量蜂蜜

• 5、搅匀享用吧.

• 6、排毒、轻体、有营养,完胜市售果蔬汁~~

小窍门

1、洗芹菜要用可直接饮用水洗,防止自来水中的细菌被喝下

2、也可把芹菜略煮再榨汁