山药核桃露的做法 山药核桃露怎么做

“这是一道非常受欢迎、非常营养的热饮，它就是山药核桃露！核桃的香气夹着山药的细滑，寒冷的季节来上这么热乎乎的一杯，真是暖到心里呢！这个热饮里宝妈加入了山药和核桃，突出的特点是核桃的香气，这里要求核桃仁得是熟的，这样才好喝，另外用免滤豆浆机,成品更细腻!
山药，健脾益胃助消化、滋肾益精、降低血糖。核桃，健脑益智、美容养颜、防白发。
山药的挑选：选购的时候，一样大小的山药选重的，须毛越多越好，须毛多的口感面、含糖多。新鲜在山药还要看横切面，颜色白就是新鲜的，发黄似铁锈的就不是新鲜的，不要购买。
另外，由于山药黏液中含有植物碱，在削皮的时候要戴手套，防止黏液直接接触到手，否则手会感到瘙痒。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

山药核桃露的做法步骤

• 1、备好食材

• 2、核桃入微波炉高火4分钟至熟、出香味

• 3、核桃剥去外边的薄皮、掰碎，山药去皮洗净、切小丁

• 4、山药倒入豆浆机，加入清水

• 5、加入牛奶

• 6、倒入核桃

• 7、豆浆机选择果仁露功能

• 8、制作完成后，加入冰糖，糖溶化后即可饮用。趁热喝香浓润滑，非常好喝。

• 9、成品图欣赏!

• 10、成品图欣赏!

小窍门

1山药切好后立刻放入豆浆机，马上加水，时间一长山药会变黑
2冰糖的量依据个人喜好加减，我这个的量刚有点微甜
3这是一道非常营养香浓的热饮，趁热喝最棒。
4做这款热饮最好用免滤豆浆机，更细腻