杏仁核桃露的做法 自制杏仁核桃露 杏仁核桃露怎么做

“很喜欢南杏，性味甘、平、无毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋养缓和性润肺止咳之物。因为含脂肪油较丰富（约50%以上），所以润燥之功较好。
核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。吃了使人健壮，润肌，黑须发。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。

女人美丽是由内到外的，食补有益。来一道醇厚香甜味道的杏仁核桃露，自制的就是那么健康美味！比外面卖的核桃饮料好上N倍。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

杏仁核桃露的做法步骤

• 1、将杏仁用清水浸泡一晚；

• 2、核桃掰碎一点儿；

• 3、全部放进豆浆机，加水到上下水位之间

• 4、通电，选择五谷豆浆功能，开始加热。

• 5、做好的“露露”直接倒在碗里！

• 6、加入冰糖或白糖！

小窍门

不喜欢渣的，做好的“露露”可以过滤一下。我的没过滤，营养就更好。