冰爽南瓜饮的做法 简单的美味——冰爽南瓜饮 冰爽南瓜饮怎么做

“早餐一定要营养而可口、健康而美味！
昨晚老公嚷着要吃面条，居然还特委屈地说早就想吃面条了，我一直不让他吃，听着话我真委屈，想吃面条就吃吧，我做起来还更简单呢！你吃你的我吃我的！
一块儿南瓜，给自己做了南瓜寿司、剩下的做了两杯冰冰爽爽的南瓜饮，冷藏一夜早餐就搞定了!
大热的天，干燥得很，冷饮好吃但不健康啊，饮料方便但高糖多添加剂！简单地动动手做一杯健康可口的南瓜饮！”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

冰爽南瓜饮的做法步骤

• 1、南瓜去皮儿切块儿

• 2、放在盘子里，盖上保鲜膜

• 3、微波炉高火15分钟（这个时间根据南瓜的多少而定，做的少时间短，做的多时间长，勤看着点）

• 4、做熟的南瓜用擀面棍捣烂成泥

• 5、加入适量冷白开调匀（浓稠度根据自己的喜好调解），不喜欢原味的可以加适量糖！

• 6、调好的南瓜饮倒入杯子，放冰箱冷藏一夜味道更好！

小窍门

如果想喝得更细的话，可以过下筛子，但我更喜欢这种口感！