美白养颜的花生酪的做法 美白养颜的花生酪怎么做

“前几年演的电视剧甄嬛传里有好多好吃的，像什么千层糕，酥油饼，但让我印象最深的就是细腻爽滑的花生酪了。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

美白养颜的花生酪的做法步骤

• 1、将材料里的食材除水之外都准备好放入碗中倒入适量水浸泡3个小时。

• 2、浸泡好的糯米和花生清洗干净放入料理机。

• 3、料理机里倒入适量的水，摁一下键打成细腻的米糊，过滤掉多余的渣子。

• 4、过滤好的花生米糊放到炉灶放5颗冰糖开小火，放用勺子不停的搅拌，防止结块粘锅。

• 5、等煮到冒泡的时候关火，一道细腻爽滑的美白养颜的花生酪就做好了。

小窍门

1、煮的时候一定要一边煮一边用勺子搅拌，防止在煮的时候因为结块而粘锅。
2、不喜欢甜的可以不加冰糖进去。
3、花生具有养血功效，所以要经常吃花生，尤其是贫血的人。