红糖姜茶的做法 【学会爱自己】红糖姜茶 红糖姜茶怎么做

“【红糖姜茶】
功效：驱寒除湿；防治风寒感冒；预防流感；暖宫，治痛经；去除胃寒，暖胃；
红糖是妇女服用的一种营养品。产后的妇女每天食用适量的红糖，不仅可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

红糖姜茶的做法步骤

• 1、(原料图)红糖，生姜。

• 2、生姜拍碎，红糖敲碎。

• 3、瓦煲里放入生姜与清水，煮开后放红糖。

• 4、放红糖后关火闷一会，知道红糖融化。

小窍门

【CSY温馨提示】

1、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以；

2、适当服用即可，多喝容易上火；

3、经期适量服用，有助于缓解痛经；

4、糖尿病患者不宜服用。