怀孕了能吃冰淇淋吗，孕妇吃冰淇淋的相关知识

相信大家都有吃过冰淇淋，冰淇淋的受众可谓是非常的广，因为它的味道独特、种类多样，特别适合小孩跟年轻人，当然，男女老少皆宜。但是对于某一些人，冰淇淋还是要少吃或者不吃。那么，怀孕了能吃冰淇淋吗？一起来看看孕妇吃冰淇淋的相关知识吧。

一、怀孕了能吃冰淇淋吗

孕妇可以吃冰淇淋吗?其实早期不建议食用，怕寒冷的食物会引起宫缩。但是以后是可以吃的，但是要注意适量，不能多吃。有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、冰淇淋，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。

其实孕妇吃冰淇淋对孩子是没有直接影响的，吃冰淇淋并不会直接影响到肚子里的胎儿，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。

所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。

二、孕妇吃冰淇淋注意事项

1、要注意卫生

吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

2、要控制进食量

不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。

吃的冰淇淋必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品

3、胎儿对冷的刺激也极敏感

当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

4、要注意节制

冰淇淋中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

三、孕妇不宜吃冰淇淋的原因

1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。

虽然说孕妇吃冰淇淋没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冰淇淋之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

3、过量的食入冰棍、冰淇淋可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃。

以上就是关于“怀孕了能吃冰淇淋吗，孕妇吃冰淇淋的相关知识”的全部内容，相信大家看完之后对孕妇吃冰淇淋的问题有了一个更加全面的认识和了解，特别是怀孕的女性朋友们应该多看看。不过小编还是要提醒大家，为了宝宝的健康，要控制自己哦。