宝宝九个月能吃什么

家中一个新生命的到来得到家中所有人的目光，当宝宝到九个月大的时候，基本上都能够食用辅食了，这个阶段的宝宝更注重营养结构，均衡合理，所以这个阶段宝妈宝爸们需要咨询相关育婴专家制定适应宝宝的食谱，今天我们就来说说宝宝九个月能吃什么？

一、宝宝九个月能吃什么

9个月的宝宝大都十分适应辅食了，喜欢吃的食物品种也多了起来，爸爸妈妈们可以在日常辅食的安排中多多尝试，注意营养的全面、均衡，让宝宝更好地成长。那么，9个月的宝宝可以吃什么辅食？下面一起来了解下吧。

（一）谷类

饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条。

（二）蔬菜

菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

（三）水果

苹果、香蕉、西瓜、桃子。

二、九个月宝宝的食谱推荐

（一）乳酪粥

原料

粥1小碗，乳酪5g

制法

将乳酪切成小块；粥煮开，放入乳酪块；融化后关火。

（二）牛肉粥

原料

牛里脊2勺（20g），土豆1/8个，牛肉汤1杯，米饭1/4碗，盐200毫g，淀汾少许

制法

将土豆去皮切小碎块；将牛里脊切成肉末，用淀粉拌匀；将土豆块，米饭，牛肉汤放入锅内煮粘稠；将拌好的牛肉末下锅再煮5-8分钟；最后加盐。

（三）蒸鱼泥豆腐

原料

豆腐1/10块，鱼泥1/2勺，葱末少许，盐少许

制法

将豆腐碾碎；加入鱼泥，葱末，盐拌匀；倒入小碗蒸15分钟。

（四）胡萝卜肉末

原料

胡萝卜20g，牛肉10g，鸡蛋半个，姜葱少许，植物油、细盐少许

制法

将胡萝卜洗净切成丝，在锅内放入植物油烧热后将胡萝卜丝炒熟，盛出后用刀剁成泥状。将牛肉洗净剁成肉末，盛入碗内并加入少许植物油、葱姜水、细盐及鸡蛋，然后加入胡萝卜泥和淀粉浆搅拌均匀，用蒸笼蒸熟后即可。

（五）肝末蛋羹

原料

猪肝20g，鸡蛋半个，细盐少许，香油少许

制法

将猪肝洗净切成片，在开水中焯一下，捞出后去筋、去包膜后剁成泥，放入碗中。将鸡蛋磕入肝泥碗中，加入少量水调匀，放一点细盐，用蒸锅蒸熟，再加几滴香油即可。

（六）肉末卷心菜

原料

卷心菜50g，猪肉10g，植物油少许，细盐少许

做法

将卷心菜洗净用开水焯后切碎。将猪肉洗净后切肉末，炒锅加热加入植物油，再加入肉末翻炒，撒上细盐翻炒后出锅。

小宝贝的健康成长，离不开宝妈宝爸的仔细照顾，随着宝贝的越来越大，他们对食物的需求类型也不同，所以宝妈宝爸要细心留意，多向其他宝妈宝爸请教，关于宝宝九个月能吃什么？宝妈宝爸可以参考小编说的，尝试一下这样的饮食。