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百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做

百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做

白露将至,夏日已尾声,还是很热。没什么胃口,一道百香果柠檬鸡丝,开开胃,解解暑气。酸甜口,不刺激,这个时节吃正合适。意外的合胃口,和小朋友一起吃了好多,酸甜清爽,关键是无油!放心吃!

食材明细

主料
  • 鸡胸肉 (一块)
  • 百香果复合水果饮料浓浆 (20毫升)
  • 玉米粒 (一把)
  • 柠檬 (2片)
辅料
  • 干辣椒 (1个)
  • (2根)
  • (1勺)
  • 料酒 (3勺)
  • 生抽 (2勺)
  • 迷迭香 (1根)
  • 酸甜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

百香果柠檬鸡胸肉丝的做法步骤

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第2张

    1、鸡胸肉片成2片,清理干净。玉米粒清洗干净,柠檬用盐搓洗干净后切2片备用。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第3张

    2、干净不粘锅中倒入半锅清水,放入鸡胸肉片,淋3勺料酒去腥,大火煮开后将鸡胸肉煮熟。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第4张

    3、煮熟的鸡胸肉,用筷子可轻松戳动,捞出。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第5张

    4、撕开成鸡丝,放入碗里。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第6张

    5、锅中换水,煮开,放入玉米粒,焯熟。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第7张

    6、焯熟后捞出,倒入碗里,放上切碎的干辣椒和葱花,2片柠檬片,1勺盐,2勺生抽酱油。淋上百香果复合水果饮料浓浆20毫升。无需稀释,直接倒。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第8张

    7、拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第9张

    8、拌匀后装盘,放上迷迭香装饰即可。

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第10张

    9、这个量刚刚好,放置5分钟左右更为入味,闻到清新的柠檬香和百香果汁的香,超开胃,也不刺激,清爽的下饭菜

  • 百香果柠檬鸡胸肉丝的做法 无油开胃菜,百香果柠檬鸡胸肉丝 百香果柠檬鸡胸肉丝怎么做 第11张

    10、这个量刚刚好,放置5分钟左右更为入味,闻到清新的柠檬香和百香果汁的香,超开胃,也不刺激,清爽的下饭菜!

小窍门

小贴士:1、鸡胸肉无需焯太老,影响口感
2、柠檬2片足够,不然会太酸。
3、无油清爽的菜,不用热油!
4、百香果浓浆是无需稀释的,做菜直接加即可,如果想当饮料喝,记得稀释哦!