美容养颜梨水怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

对于女性朋友们来说，除了家庭和孩子，最重要的就是女性朋友们自己的身体和容貌了吧。我们有句俗话说得好“女人是水做的”，这就说明了女性比较娇弱，需要很好地身体和容貌的保养，那么今天小编就来教大家一道适合女性的美容养颜梨水的做法吧。

主料

丰水梨 ：1个
枸杞子 ：适量
枣干 ：适量

辅料

冰糖 ：适量

具体步骤

1.准备好丰水梨一个，红枣干和枸杞适量

2.梨洗净，切成小块，枣干和枸杞也要清洗干净，和梨块一同放入锅中

3.锅中加入冷水，大火煮2分钟后放入冰糖，继续大火煮开

4.开锅后再煮5分钟关火，盖上锅盖闷一会就可以喝了

烹饪技巧

1、梨不去皮，皮的营养比果肉更多，怕有农药残留可以用食用碱洗。