准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟南瓜这种我们常见的瓜果,经常用于做南瓜粥或者南瓜羹。南瓜的营养价值丰富,经常食用有助于清热解毒、补中益气、助消化的作用。果香南瓜羹,就是以南瓜做主料配合水果来做的。香蕉果香南瓜羹,口味酥软,香甜可口,可缓解神经疲劳,滋补益气,助消化,预防便秘。
主料
南瓜 :
200 辅料
香蕉 :
100 具体步骤
1.南瓜去皮,切小块。
2.将辣椒,姜,大蒜切成1厘米左右长度
3.将上一步的原料放入绞肉机绞细
4.将绞好的原料加入盐、白酒和炒香的花椒搅拌均匀
6,加牛奶,糖,奶油,纯净水一起炖。不用开锅,烫了就可以。我用的紫砂煲,如果选用明火就要不停搅拌,避免糊底。