准备时间:
10分钟 烹饪时间:
15分钟最近一直在减肥节食,基本都是在吃水果补充营养,但是总是感觉单独的吃一种水果太单调,就自创了这个苹果雪梨沙拉,自我感觉还不错,多吃水果可以帮助美容养颜,还能帮助通便排毒,平时喜欢吃水果或者和我一样最近在节食减肥的亲们可以像我这样试试哦。
主料
苹果 :
1个雪梨 :
1个 辅料
猕猴桃 :
1个 香蕉 :
1根 圣女果 :
适量葡萄酒 :
适量白糖 :
适量 具体步骤
1.雪梨、苹果、猕猴桃、香蕉、西瓜吃完了我用小西红柿代替了(还是西瓜口感更好些)、红葡萄酒和适量白糖
2.水果切丁,小西红柿对切成4小块
3.所有水果丁放入干净的玻璃器皿,加入白糖和红葡萄酒
4.水果丁拌匀即可