百果煲的做法 rabbit私房菜—百果煲 百果煲怎么做

“芡实滋阴补肾，薏米祛湿利水，加上营养的蔬果和适量的肉粒，此汤香甜可口，老幼皆宜。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

百果煲的做法步骤

• 1、香菇洗净切丁

• 2、香菇加薏米、芡实、莲子先炖2个小时

• 3、萝卜切小丁

• 4、百合掰开洗干净，要用新鲜的哦

• 5、银杏吃多会中毒，所以我们只用一点点去调下汤的颜色

• 6、枸杞洗干净备用

• 7、板经肉切小丁

• 8、把炖了2个小时的香菇、薏米、芡实、莲子加上其它切好的材料炖多一个小时，加上一点香菜就可以吃啦。

小窍门

rabbit喜欢用天际的隔水炖锅，即保证原汁原味，又有效防止营养流失，而且不会上火哦。