香港公民党党菜怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

西兰花 ：适量
紫甘蓝 ：适量

辅料

蒜 ：适量
盐 ：适量
鸡精 ：适量

具体步骤

1. 紫甘蓝洗净撕开备用

2. 西兰花掰成小块、用水抄一下备用

3. 锅中油烧热后放入蒜片、紫甘蓝和西兰花，翻炒2分钟后加盐、鸡精出锅

烹饪技巧

以香港公民党党徽三色命名，呵呵，深色植物吃起来有很高的营养