柑茸奶昔的做法 柑茸奶昔怎么做

“度过了寒冷的冬季，漂亮MM们大都开始开始关注瘦身，积极减肥啦

水果含有丰富的营养素和对人身有益物质，每天食用水果，已成为很多女性朋友的饮食习惯。怎样吃水果才能有效地吸收养分，从而达到瘦身的目的呢？


鲜奶，加入了水果，营养全面吸收，低卡瘦身两不误！柑茸奶昔，苹果奶昔，你也试试吧。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

柑茸奶昔的做法步骤

• 1、准备好食材。

• 2、贡柑剥去皮，掰成小瓣。

• 3、贡柑同牛奶一起搅拌成糊状。

• 4、加入蜂蜜，调好味即可。