咳嗽哮喘吃什么好

有一些体质较弱的人，容易得咳嗽哮喘这一类毛病，而对于这一类人，我们有什么办法可以帮助到他们呢。其实食疗是最好的办法。我们可以通过日常的饮食来解决这个问题。下面让我们来看看咳嗽哮喘吃什么好，希望可以帮助到你。

咳嗽哮喘吃什么好

1、梨

中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，主要归肺、胃二经，具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、润肠通便等作用。非常出名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料。

2.荔枝

荔枝性味甘，酸而温，无毒，具有生津止渴、润肺化痰、健脾和胃、滋补肾阴及疏肝理气等作用。制成的止咳成药。

3.甘蔗

甘蔗性味甘无毒，归肺、胃、肾经，具有润肺益胃、补肾生津作用。

4.核桃

核桃性味甘温、质润无毒，归肺、胃、肝、肾等经，具有益肺平喘、养胃助纳、润肠通便、调肝和血、补肾健脑等功用

5.橘子

其性味甘，酸而湿.无毒。橘实归肺、胃、心、肝等经，橘叶、橘核、橘络等也可药用，其有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、疏肝解郁等作用。

6.石榴

石榴性味甘酸而平，石榴皮则涩温，归肺、大肠等经，具有清热止渴、养胃生经、杀虫止痢及利胆明目等功用。

7.荸荠

能化痰,清热,对热性咳嗽吐脓痰者尤宜.每次可用鲜荸荠250克,洗净削去皮,用沸水烫一下,生吃,早晚各1次,连吃3~5天.

8.萝卜汁

可选用红皮辣萝卜新鲜者500克,洗净不去皮,切成薄片,放于碗中,上面放饴糖(麦芽糖)2~3调羹,搁置一夜,即有溶出的萝卜汁,频频饮服,有清热化痰止咳效果,适宜风热或肺热咳嗽者食用.也可用鲜萝卜与荸荠各500克,洗净后一并捣汁或榨取汁水服.

9.罗汗果

清肺止咳,肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服.可用罗汉果1个,柿饼15克,水煎服食.

10.清气化痰茶

配方：百药煎30克、细茶30克、荆芥穗15克、海螵蛸3克。用法：共研末，加蜂蜜拌匀制小丸，每日2—3次，每次含服1丸。功效：治疗咳嗽痰多或咯痰不爽等。

11.桔红茶

配方：桔红1片(3-6克)、红茶4.5克。用法：沸水冲泡后蒸20分钟，饮用，日服l剂。功效：治疗咳嗽痰多，咯痰不爽。

12.鲜百合 30 克、荸荠 100 克、大米 100 克、蜂蜜适量。先将前 3 味加水煮成粥，然后调入蜂蜜服食，适用于慢性支气管炎等。

13.红糖 100 克、豆腐 250 克、生姜 10 克，水煎，每晚睡前吃豆腐饮汤，连服 7 天。适用于慢性支气管炎。

14.大米 500 克、贝母 30 克、枇杷叶 30 克、冰糖 10 克。先将贝母去心，与枇杷叶共同研末，每次取 15 克和冰糖一起加入大米粥中调匀服食。适用于慢性支气管炎。

通读此文的读者，可以全面了解到咳嗽哮喘吃什么好的解决办法。而对于日常生活来说，有时会因为各种情况，使我们的身体处于亚健康状态，所以我们也有可能染上咳嗽哮喘这类毛病。而多吃上文介绍的食材，可以从根源上杜绝这个问题。