寒露适宜吃哪些水果

对于很多爱吃水果的人可谓是一年四季都断不了水果，可是马上又到了寒露节气，天气就该慢慢转凉了，有些凉性水果就不太适合吃了，你知道寒露适宜吃哪些水果吗？下面就由我来告诉你这个问题的答案吧。

寒露适宜吃哪些水果

1.梨，最佳吃梨的季节也就是寒露前后了，虽说梨性是有些偏寒的水果，但在寒露时节吃梨可是有诸多好处的；吃法也多种多样，不仅可以生吃，还可以炖水喝，也可以做成秋梨膏。

2.石榴，石榴性温，在养生的时候吃石榴可谓是最好的选择。而且石榴吃起来酸酸甜甜，尤其是无籽石榴，吃起来方便味道还会更加的甜，格外适合小孩子食用。

3.大枣，大枣里面的维生素C含量可谓是最高的了，寒露前后吃大枣绝对不会出错，每天吃几颗大枣就可以补充人体一天所需的维生素C；尤其是女性，多吃大枣好处多多。

4.柑橘，寒露时节可是柑橘上市的最佳时节，这个时候的柑橘又大又甜，卖相又好。在正当季的水果中，柑橘还是维生素B1含量最好的水果，如果在秋季想要补充人体所需要的维生素B1还是要多吃柑橘比较好。

4.葡萄，作为一种酸酸甜甜的水果，葡萄可谓深受大众欢迎；当然，爱吃葡萄不仅仅是因为葡萄吃起来好吃，更重要的是，葡萄里面还含有大量的钾，无机盐，还有人体必需的维生素，所以在寒露时也要多吃葡萄。

5.山楂，山楂可是含钙最多的水果了，而且多吃山楂还可以补气血；山楂还可以和羊肉汤一起炖，不仅可以去除羊肉汤里面的膻味，还增添了酸酸甜甜的口感，可谓一举两得。

看了上面这篇文章，是不是口水都要流下来了呢。原来寒露节气适宜吃的水果有那么多呢，马上就到寒露节气了，不如等下了班后买些柑橘，梨等水果，给孩子补充下维生素；再买些山楂，羊肉，熬一锅羊肉汤给家人补补气血，真是想想就觉得不错啊。