菠萝对什么好，你知道吗

夏日炎炎，在如此炎热的日子里，怎能少了水果的陪伴。而今天小编要说的一种水果，就要隆重出场了。它拥有金黄色的果肉，它泡在盐水中，味道更加好吃。那么，谜底就要揭底了，究竟它是什么呢？它就是菠萝，让我们一起了解它吧！看看它的功效和作用吧！

一、菠萝对什么好

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益;

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等作用。

二、菠萝的功效

1、减肥

是不是也觉得新鲜，菠萝也可以减肥?千真万确。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，第一容易降低味觉，刺激口腔粘膜;第二，容易导致生产菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。

2、清理肠胃

常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗，菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动

3、美容

丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力; 其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。酶素可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。

4、消除感冒

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用， 并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。

三、菠萝适用人群

1、一般人群均可食用

2、特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;

3、患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃

介绍了这么多关于菠萝的知识，你是否心动了呢？如果，觉得太炎热了，去选择吃菠萝，是个不错的选择哟！菠萝对什么好，不用我说了吧！好了，说了这么多，就是想要大家对它了解的更清楚，毕竟有益于大家哦。快去小商店买一个大大的菠萝吧！既好吃，又便宜。