拔牙后吃什么食物好

相信很多人都有过拔牙的经历，因为烂牙根需要拔牙、或者拔智齿等。一般拔牙之后，牙龈都会有不同程度的水肿，并且会有疼痛感。所以拔牙之后吃什么食物就很重要，最好能够缓解疼痛，加快牙龈恢复，补充我们所需的营养。下面就让我们一起来看看拔牙后吃什么食物好？

一、拔牙后吃什么食物好

拔牙后的1—2天内,饮食的营养供给可不予过多考虑。从第3天开始要注意选用高营养、高蛋白饮食,如牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等。

1、拔牙后头道菜:凉牛奶、冰淇淋、果汁

进食时间：拔牙之后2-4小时。

说明：此时拔牙者可进食无渣冷流质饮食。冷食可使血管收缩而利于止血,并可减轻水肿和疼痛,流质软食则可尽量减少对伤口的撞击。

忌口：切忌吃太烫或太硬的食物,也不要饮烈性酒,不要吸烟,不要吃辛辣食物。

2、拔牙后 二道菜:蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥或汤等

进食时间：拔牙之后4小时至次日。

说明：此时拔牙者可吃半流质饮食和软食。饮食宜清淡,蔬菜要选择细嫩的,烹调成烂、软、细碎的形式,可做成酱、沫、汁等食物。另外要注意,这种饮食方式要坚持到拔牙后1周。

忌口：不宜食荤腥食品,不要吃粗糙食物,如韭菜、芹菜、硬米饭等,以免粗糙颗粒刺激创口,不利于愈合。注意饭菜要温,不要过热,以免使血管扩张引发创口出血。不吸烟、不喝酒。

3、拔牙后三道菜:牛奶、菜肉粥、炖豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等

进食时间：拔牙后3天开始。

说明：刚拔牙的1-2天内,拔牙者对于饮食营养供给不用给予过多考虑,但从第3天就要注意选用高营养、高蛋白饮食。此外,术后每天至少应饮一杯水果汁或奶露,以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素,也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。

二、拔牙多久可以正常吃饭

首先要看牙齿的情况，有些人只是拔掉一个烂牙根，其实这颗牙早就没有实际作用了，牙根也不深，拔牙对牙龈和牙床的损伤不大，创面比较浅，比较小，痛感不明显，那么小编建议在2小时后就可以吃一些流食了，8小时后可以正常饮食，但是注意不要使用创面嚼东西。

有些患者可能拔智齿，牙根比较深，造成创面又深又大，还可能有缝针的情况，有些患者在拔牙后脸部会肿胀好几天，这种情况小编建议最好在8小时内不要吃东西，之后可以吃一些流食，直到不适感降低。

拔牙后吃什么食物好？刚刚拔完牙之后，需要吃一些无渣的流质食物，并且不能过烫，可以吃点冷食。4小时之后可以吃一些半流质食物，直到第三天可以吃一些营养丰富，硬度较小的高蛋白食物。然后慢慢的恢复饮食。如果拔的牙压根不深，一般8小时后就可以正常吃饭，但是如果压根比较深，还是要多吃一些流食，等到不适感降低后再慢慢正常吃饭。