刚拔完牙吃什么好，这些要多吃哦

我们每一个人都是经历换牙的，但是换牙是因为牙齿自然的脱落。到那时大部分的拔牙都是因为很多不健康的因素造成的。例如长期坚持吃糖或者是不注重口腔的卫生等等，都是导致牙齿变损坏的原因。那么一些刚拔完牙的宝宝们应该吃些什么呢？

一、刚拔完牙吃什么好

"拔完牙后两个小时内是禁食、水的，过两个小时后，一般建议患者吃一些凉的食物，如雪糕、冰淇淋等，这些过凉的食物对拔牙创不但有消肿止血的作用，而且可以减轻拔牙创的疼痛。当拔完牙4小时以后，建议当天半流质饮食，比如蒸鸡蛋羹、稀饭以及一些软的汤面条等，但需注意食物的温度不能过高以及不能吃一些刺激性的食物，并且还应忌烟忌酒。在拔完牙1-2天后，拔牙创也已经愈合的差不多了，这个时候就可以吃一些高营养的食物，如鸡蛋、肉末粥等，来帮助拔牙创的愈合。"

二、拔完牙之后的饮食禁忌

（一）流质饮食

专家建议患者拔牙后的1-2小时之内应该尽量的不吃东西，而拔牙后2-4小时之内如果要吃东西尽量的选用一些无渣冷流质饮食。之所以选择冷食是因为凉性食物，它可以使血管收缩从而达到止血的功效，除此之外还能减轻水肿以及疼痛。因此在拔牙后的几小时后可以吃一些牛奶、冰洪淋、果汁等，这些都是最适合拔牙后食用的。

而在拔牙后的4小时之后患者可以适量的吃一些半流质饮食和软食，比如像蛋羹、软馒头、米粥、煮烂的面条、蔬菜泥汤等。而在次日也可以适量的吃一些半流质饮食，对于一些较硬的食物都应该尽量的避免食用。

（二)饮食清淡

刚刚提取的患者在饮食中要注意，饮食必须要优先考虑，以轻。对于一些荤腥食物应尽量避免食用。蔬菜应该吃，但吃蔬菜应注意烹饪方法，最好是煮烂，软，细，或可以制成酱油，在年底，果汁和其他食物。

患者还要注意，在手术后的1-2天内饮食的营养供给可不予过多考虑，因此不需要过量的摄取食物。而从第3天开始患者就应该有意识的去多摄取一些含有高营养、高蛋白的食物了，比如像牛奶、菜肉粥、炸豆腐、果酱面包、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤等，这些食物不仅仅含有丰富的营养，同时也比较清淡。

（三）饭菜要温

面对拔牙后吃什么的问题，专家还建议，在吃饭的时候一定要保证饭菜温度，饭菜以温为主千万不要过热。过热的食物会导致血管扩张并且引发创口出血，除了过热的食物不能吃之外同时对于一些粗糙的食物也不能过分的摄取，比如像韭菜、芹菜、硬米饭等，这些粗糙的食物会刺激创口，从而不利于愈合。

（四）不能漱口

除了要了解拔牙后吃什么的问题之外，患者还要了解其他的注意事项，专家建议拔牙后当天千万不能漱口。主要这是为了保护拔牙窝内血凝块不脱落，并且为日后伤口的愈合打好基础和，第二天则可以恢复漱口刷牙，是为了更好地保持口腔清洁。

同时拔牙术后一定要注意多注意，不要过度疲劳，注意经常运动，只有这样，才能帮助人体提高免疫力，从而有效地促进伤口的愈合。

（五）营养均衡

拔牙后在饮食方面还要特别的注意一点，营养均衡非常重要，因此在拔牙后一定要纠正偏食、挑食的毛病，只有这样才能促进伤口的恢复。拔牙创口会通过自身的组织变化自然愈合，而拔牙创口完全愈合好需要2—3个月的时间，因此如果不注意营养的均衡摄取，就有可能会导致愈合的不全面。

很多宝宝们在刚拔完牙都会问一些刚拔完牙吃什么好的类似问题，其实刚拔完牙的时候还是非常的不适的，所以是不能马上食用东西的。大家一定要忍忍哦。如果出现大量流血的现象，一定要重新去医院进行进一步的看牙哦。牙齿是非常重要的哦。