特色水果原来有这几种，长知识了

说起水果，大家都不陌生了。随着我国国际影响力的不断提高，人民的生活水平也更上一层，水果可以说是每家每户都可以吃得到的一种食物了。水果看似简单，但它的营养价值可是非常丰富的。在特色水果里面，不仅含有丰富的蛋白质，而且含有人体所必需的氨基酸。下面小编就来告诉大家几种特色水果吧。

特色水果

1.草莓

红色的草莓里面还有非常多的维生素C。众所周知，维生素C可以有很强的还原能力。它能清除体内的氧化物质，也可以还原人体内的自由基。因此可以保持皮肤的弹性和加强皮肤的锁水能力。所以相较于其他水果来说，它有养容美颜的作用，被各种爱美人士所喜爱。

2.苹果

所谓一天一苹果，疾病远离我。所以你无论在哪个时节里面吃苹果，苹果就绝对是大家的不二选择。就如大家所知的，苹果里面含有丰富的维生素，维生素可以提高人体免疫力，增加人体的抵抗能力。

3.冻梨

冻梨是小编所非常喜欢的水果之一。在异常寒冷的东北地区，冻梨绝对是东北人在冬季食用水果的不二学者。尤其在农历正月，大鱼大肉吃完以后就特别容易油腻，而冻梨就有解腻的作用。冻梨不仅鲜嫩可口，而且好吃多汁。在吃冻梨之前，我们一定要将冻梨解冻，解冻之后的冻梨相较于没有解冻的冻梨来说，就一场好吃了。

4.香蕉

香蕉里面还有非常多的3膳食纤维，就如大家所知道的那样，膳食纤维可以增加肠道蠕动，还可以帮助排泄。虽然香蕉含有的卡路里很高，但其所含脂肪却很低。尤其在农历正月，大家不仅没有工作，而且吃的又很多很多，所以很容易长胖，还可能导致注意力不集中。

5.芒果

芒果里面含有丰富的维生素，由于芒果里面含有大量的维生素，所以经常食用芒果的人们，芒果可以起到滋润肌肤，美容养颜的作用。芒果可以分泌一种独有的黏蛋白。依据有关的文献报道，这种黏蛋白有助于加强浆膜腔，呼吸道粘膜以及关节腔的润滑。它还可以保持人体毛细血管的通透性和弹性。

关于特色水果的知识小编就介绍到这里了，小伙伴们可以开始学习起来了。其实，特色水果里面含有大量的铜元素，铜元素不仅是人体所必需的微量元素，而且还有利于人体血液系统，免疫系统，中枢系统和循环系统的发育生长。