吃鸡蛋回奶，其实吃鸡蛋还有这种功效

鸡蛋是营养价值非常高的食物。鸡蛋因为及其高的营养价值，大家几乎每天早上都会吃一个鸡蛋来保证一整天的营养。但是最近在孕妈妈中却传出来了鸡蛋回奶吗的疑问。下面小编就鸡蛋的营养价值回答鸡蛋和回奶的之间的关系。好奇的小伙伴接着往下看吧。

一、吃鸡蛋回奶吗？

哺乳期吃鸡蛋不会回奶。 鸡蛋含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、核黄素、钙、磷、铁及维生素A、维生素B、维生素D等营养素，是营养价值比较全面的食品，且容易被身体吸收利用。因此产妇吃鸡蛋不仅能补充营养，还可以使产后虚弱的身体尽快的恢复，同时可以促进乳汁的分泌，对母婴健康都大有好处。

喝上一碗，这样才能够保证每天奶水充足，保证每天都够宝宝的分量，这样宝宝才更健康快速的成长。

二、哺乳期吃鸡蛋的好处

1、鸡蛋富含多种营养素、维生素和矿物质，包括维生素A、维生素B2、维生素B12、叶酸、硒、磷、钙、锌等; 

2、鸡蛋中含有6种转基因蛋白质和5种健康脂肪。吃鸡蛋可以提高体内的有益胆固醇水平，从而降低患心脏病、中风和其他健康风险; 

3、鸡蛋含有胆碱，可以促进宝宝的大脑发育; 

4、鸡蛋中的抗氧化剂，可以保护眼睛的健康，防止黄斑变性和白内障; 

5、鸡蛋是蛋白质的最佳天然来源，它们含有不同的氨基酸，容易被人体吸收。

三、哺乳期吃鸡蛋注意事项

1、无论是不是母乳喂养，都不能吃生鸡蛋。 在母乳喂养的时候吃生鸡蛋会增加沙门氏菌感染的风险，可能会导致腹泻、呕吐、胃痉挛、恶心和发烧等症状，因此，最好不要吃含有生鸡蛋成分的食物。 

2、在母乳喂养之前，最好给宝宝做个全面的过敏源检查。 了解宝宝的全部过敏源，可以避免妈妈在无意间吃一些导致宝宝过敏的食物。 

3、留意宝宝的过敏时出现的一些症状。 如果宝宝对鸡蛋过敏，他可能会出现恶心、腹部绞痛，呼吸困难、皮疹、荨麻疹、呕吐、喉咙肿胀、哮喘等症状。 当宝宝有这些症状，妈妈可以试着不吃鸡蛋，看看情况是否有所改善。也可以咨询医生，了解宝宝的鸡蛋过敏症状到底有多严重。 

4、尽量远离商店里卖的含有鸡蛋的加工食品。

一般的要是应用回奶的药物，是能够有效的达到回奶的效果的。吃含蛋白丰富的食物也是有可能会影响到回奶的，建议还是在回完之后再吃会比较好。

许多加工过的和包装好的食品都含有鸡蛋，可能会导致宝宝过敏。妈妈们尽量不要吃蛋黄酱、沙拉酱、变质的海鲜等。

综上所述，吃鸡蛋回奶吗？答案是否定的。哺乳期妈妈也是可以吃鸡蛋的。在哺乳期的女生是可以吃鸡蛋的，但是鸡蛋容易上火，不能总吃，否则会对身体造成些许的影响，如果妈妈上火的话，对宝宝的身体也是不好的。但是可以将鸡蛋和其他性属温和的食品一起使用。