怎么看哈密瓜？如何挑选哈密瓜？

很多朋友都知道哈密瓜，它可是我们日常中非常常见的水果。夏季来临，哈密瓜是十分受欢迎的，这个时节吃哈密瓜，它的汁水饱满而且非常甜蜜，在冰箱里冰镇后拿来吃，真的是非常解渴爽快。那么我们平时购买哈密瓜的时候要如何挑选好的哈密瓜呢？

一、怎么看哈密瓜

1.皮色观察法

不同品种的哈密瓜的样子是不一样的，但是我们可以通过 哈密瓜顶端的颜色能够很好的判别哈密瓜的成熟程度，一般绿皮或者是麻皮的哈密瓜在成熟的时候顶端会变成白色，而黄皮的哈密瓜顶端会变成鲜黄色。是不是很好判别呢。

2.果柄观察法

有纹路的哈密瓜在成熟的时候，它的果柄会稍微的凹陷进去，而且比较光滑，还能看到很密集的网纹。如果没有网纹的哈密瓜，成熟的时候果柄会变得色泽鲜艳，而且花斑也是会变得非常的明显，表面比较光滑。

3.观察卷须法

不论是什么品种的哈密瓜，在成熟的时候，瓜节位上的卷须就会出现很明显的枯黄的样子，我们在挑选哈密瓜的时候，可以根据节位上的叶子来分辨哈密瓜是不是成熟的。

4.观察瓜皮上疤痕法

很多人挑选哈密瓜的时候都是会选择比较好看的，认为是好看就是觉得被保护好了，就会非常的好吃，其实不然，哈密瓜上面的疤痕虽然看起来比较的难看，但是这样的哈密瓜很甜，而且口感很好，所以瓜长得越丑说明越好吃。

二、哈密瓜的功效与作用

1.补血

哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，所以可以用来作为贫血的食疗之品。可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状。

2.防晒

美味可口的哈密瓜不仅仅是人们夏季消暑的上佳选择，而且它还有着特殊的作用。法国的一位农夫在无意中发 现，有种哈密瓜对人们的皮肤特别有好处，它能防止人们娇嫩的皮肤被太阳晒伤。

哈密瓜瓜瓤的橙黄色源于胡萝卜素，这是一种强大的抗氧化剂，可以帮助您抵抗紫外线的辐射，有助于维护皮肤健康。所以每天吃一两块哈密瓜，对保养夏季皮肤是有很大益处的。

3.减肥利便

哈密瓜是减肥的上乘水果，哈密瓜所含的热量非常低，脂肪的含量也很低，但是它却具备人体所需的多种营养成分。哈密瓜性质偏寒它具有利便、益气、清肺热止咳嗽的功效，适用于肾病、贫血、便秘者、胃病和咳嗽痰多的患者。

学习完怎么看哈密瓜来挑选好吃的瓜，这下我们在选购的时候不妨可以试试今天小编为大家介绍的方法，这样就可以轻轻松松的买到优质的哈密瓜了。平时用哈密瓜也可做鲜榨果汁喝，放些柠檬汁，再加些蜂蜜，这种饮品冰冰凉凉酸甜可口又健康！