信阳毛尖的功效以及禁忌，你知道多少

现在很多人都喜欢饮绿茶，当然绿茶的品种相当多，其中就包括我们今天要说的信阳毛尖。信阳毛尖是我们中国的十大茗茶之一，又因为此茶产地在河南信阳市，所以又被人们成为信阳毛尖。信仰毛尖的营养价值是非常高的，那么，我们喝信仰毛尖有什么好处呢，一起跟小编来看看信阳毛尖的功效吧。

一、信阳毛尖的功效

1.灭菌

信阳毛尖可以有灭菌功效。适当的饮用信阳毛尖可以抵制病菌对人体的侵害。信阳毛尖中含有儿茶素成分，可以抑制幽门螺旋杆菌，帮助肠胃更健康。

2.延缓衰老

信阳毛尖有延缓衰老的效果，在日常生活中喝信阳毛尖可以很好的保持美丽的容颜。信阳毛尖中含有茶多酚，这种成分具有很好的抗氧化效果以及生理活性，可以清除自由基。

3.醒脑提神

在日常生活中适当的饮用信仰毛尖不但可以延缓疲劳，同时还有很好的醒脑提神的效果。信阳毛尖中含有咖啡碱成分，这种成分具有促使中枢神经兴奋的作用，从而起到提神清心的作用。

4.助消化

信阳毛尖可以有帮助消化的作用，从而还可以帮助减肥。信阳毛尖中含有咖啡碱成分，可以提高胃液的分泌，进而帮助消化以及增强脂肪分解的效果。

5.增强免疫力

信阳毛尖中含有维生素c以及黄酮类的物质，在生活中适当的喝一些信阳毛尖可以促进免疫细胞再生，从而增强人体的免疫力。另外，饮用信阳毛尖还可以维持血糖的稳定以及利尿解乏的功效。

二、信阳毛尖的禁忌

1.忌饭后饮用

很多人喜欢在饭后饮茶，但是信阳毛尖不适合在饭后饮用，很容易一起贫血等现象。信阳毛尖中含有鞣酸物质，如果在饭后饮用会与食物中的铁发生反应，从而使胃肠粘膜无法吸收。久而久之，会导致体内铁元素的缺失，很可能会出现贫血等现象。

2.忌空腹饮用

信阳毛尖不适合在空腹的状态下饮用，一旦空腹饮用很可能会刺激肠胃。另外，饮用信阳毛尖的时候不要饮用浓茶，这样会抑制胃液的分泌，甚至还可能会出现心慌以及胃肠不适等现象。

3.忌睡前饮用

在睡觉之前是不适合饮用信阳毛尖的，一旦饮用很可能会出现失眠等现象，会影响睡眠。信阳毛尖中含有生物碱成分，饮用之后会使大脑皮层兴奋，很容易出现市面或是神经衰弱等现象。

4.忌酒后饮用

不适合在喝酒以后，饮用信仰毛尖，这样很容易刺激肾脏，加重心脏的负担。信阳毛尖可以促使神经中枢兴奋，另外饮茶还能促进利尿，在酒后饮用不利于健康。

以上就是小编整理出来的信阳毛尖的功效以及禁忌的全部内容了，相信大家看到这里一定对信阳毛尖更加了解了吧。信阳毛尖是有名的绿茶，很多人都很喜欢饮用，但是对于生活中肝胃不好的人群来说，并不适合饮用，所以各位小伙伴一定要注意了。