咖啡喝多了有什么坏处

喝咖啡如今已经成为现在白领生活中不可缺少的一部分，在清晨工作的开始，还是晚上加班之前，或是闲暇休息之时，喝咖啡都是很好的选择。逐渐的很多也也爱上了咖啡的味道，也别是咖啡厅里面各式各样种类的咖啡味道也都不一样，那么咖啡喝多了有什么坏处么？

咖啡喝多了有什么坏处

其实咖啡虽好，但喝多了也容易引来一些问题。那么，咖啡喝多了有什么坏处呢?

1.引起心血管不适

大家都知道，咖啡的主要物质是咖啡因，而咖啡因属于活性物质，若是进入肠道的话很容易被吸收和溶解，最终流到身体的各处，若是流入的量大了就会导致心跳频率加快、血压升高，最终引致心血管疾病的发生。

2.引起肠胃不适

咖啡若是喝得过多，导致胃酸分泌变多，刺激到人的胃粘膜，慢慢的量变引起质变，最终引来胃溃疡。特别是当我们总是在空腹的情况下大量喝咖啡的话，肯定会加重肠胃疾病的发生概率。

3.增加致癌风险

有的商家使用的咖啡豆是不新鲜的甚至发霉的，而这样的咖啡是很容易跟癌症有牵扯的，会增加致癌的风险。所以，我们为了保护身体的各项机能长久健康的运作下去，千万别喝太多的咖啡。

4.容易神经过敏

咖啡喝的量适中的话，是对大脑有一定好处的。不过若是喝的量过多的话，则容易产生兴奋剂，损害到神经，让人变得焦虑。很多爱喝咖啡的人，遇事容易变得紧张冒汗，甚至变得情绪激动，就是这个道理。

5.牙齿可能变黄

大家都知道，咖啡内含有一种深棕色的叫做单宁酸的物质，如果长期作用在人的牙齿上，就有可能会渗入进牙齿内部，导致牙齿变黄。所以，想要有一口洁白的牙齿，可别长期大量喝咖啡哟。

对于很多沉迷于工作和学习的人们来说，咖啡可以说是必不可少的饮品，咖啡对于提神醒脑的确有比较好的功效，以至于很多人已经把喝咖啡变成了一种习惯，但是看了以上小编整理的这么多条多咖啡喝多了有什么坏处，你是否也应该降低喝咖啡的频率呢？