发烧可以吃什么食物

每个人都有过发烧的经历。当我们发烧时，典型的症状就是发热、头晕、怕冷等，发烧的时候做什么都没有力气，可以说是很难受了。我们发烧时，在饮食上需要多加注意。那么下面，就让我们一起看看发烧可以吃什么食物吧。

一、发烧可以吃什么食物 

1、可以准备一些蜂蜜水来喝，尤其是在蜂蜜当中有很多的生物活性的物质，能够激发身体内的免疫的功能，需要每天早晚喝两次，能够有效的帮助发烧的情况回复的，而且还能够预防其他病毒的疾病，所以可以多喝一些的。

2、姜糖茶，因为发烧的患者常常会伴随着头痛的情况，尤其是因为感冒的原因导致的，那么还会流鼻涕，甚至怕冷，发热的迹象伴随着，这个时候准备一些，红糖，生姜，红茶适量，这要煮汤喝，每天一次到两次，有很好的暖身驱寒的作用，还能够对于发烧有很好的辅助治疗的作用的。

3、鸡汤也是很好的选择，因为在鸡汤内有很多人体需要的氨基酸的物质，而且营养是很丰富的，能够帮助身体对病毒的抵抗的能力，尤其是在鸡肉内还有一些特殊的化学物质，能够加速帮助发烧的情况恢复的。

4、多吃一些萝卜对于发烧也是有改善的，尤其是在萝卜中有萝卜素，能够对于感冒，发烧有治疗的作用，还可以准备把萝卜切碎，之后压出半杯茶的汁液，之后生姜捣碎压汁，之后放在一期加入适量的白糖，冲服，有很好的驱寒的作用的。

二、注意事项

1、小孩发烧是我们生活中常见的一种症状。大多数的家长认为小孩发烧后，只要及时的做物理降温或者是服用退烧药就可以使孩子的体温正常了，其实不然，饮食的内容对于小孩的发烧也是有决定性的作用的。如果小孩发烧期间的饮食是好的或者是合理，是会有加快退烧的作用。反之，如果这时饮食不合理，退烧速度慢不算，还会使病情拖延不易彻底好转。

2、那么小孩发烧期间吃什么食物是可以的呢，并且有利于病情的恢复呢。这样我们来介绍一下应该吃些什么食物吧。一般来讲儿童发烧后常常没有精神，食欲不好，情绪低落，这时要补充流汗所流失的水分、维生素及矿物质，因此要多吃含丰富营养恢复体力的饮食有助于 病情的恢复。这时要给孩子吃以容易消化的淀粉质为基础的食物，加上煮烂的蔬菜与优良的蛋白质等食物，食物要以半流食状态，这种食物易入口，不会造成胃肠负担，可以给虚弱的身体补充精力。主要在发烧期间能吃的食物有，粥、新鲜的蔬菜汤、水果、米汤等食物。不能吃油腻、刺激性的食物。也不能吃冷饮食、鸡蛋、蜂蜜、茶等食物。

3、发烧这个疾病，要合理的饮食，要多喝开水，这样可以补充水分，还有利于毒素的排出来，加快新陈代谢，还可以冲洗尿道，发烧的病人，还可以吃一些梨，梨吃了可以润肺的，还可以补充水分的，这些食物可以多吃一些，要吃一些易消化的食物，有利于吸收。 要多吃高蛋白的食物，可以适当的吃一些瘦肉，鱼，虾，里面含有丰富的蛋白质，有利于疾病的恢复，可以多吃新鲜的蔬菜，里面含有粗纤维，有利于保持大便的通畅，防止便秘的。 发烧的病人，要多吃新鲜的水果，里面含有丰富的维生素，可以吃一些猕猴桃，猕猴桃是水果之王，还可以吃一些苹果，橙子，这些都是可以多吃一点的，这样有利于疾病的恢复健康。

看了这篇文章，相信大家对于发烧可以吃什么食物这个问题已经有了了解吧。其实啊，发烧是身体的一种保护机制，说明你的体内被细菌给感染了。发烧严重的时候一定要去看医生，不要自己乱治疗。另外，预防发烧要记得平时多喝水多运动哦。