胃疼能吃海带吗

现代社会，亚健康人群开始慢慢占主导，其中，胃疼人数也日渐增长。胃疼，是由于现代人饮食不当造成的胃部疾病，这往往是因为大家对饮食方面的忽视。下面我们专门针对胃疼的饮食进行探讨，一起探究胃疼能吃海带吗，为各位消除生活中的困惑，健康饮食。

一、胃疼能吃海带吗 

胃病不能吃海带。胃病不能吃多纤维的食物：多纤维多渣的食物不利于人体的消化，并且这些粗纤维能明显的促进胃酸的分泌，加重胃病。这类粗纤维的食物中比较典型的有海带、竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等，胃病患者应当多吃稀软的流食，待胃病恢复正常后，再吃这些食物!

二、胃病的饮食原则如下

1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。

2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃 。

4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。

5、胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。 苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 花生，蜂蜜都是养胃的。 红茶，蜂蜜十分养胃。

三、海带功效

1、防治富贵病

海带中的甘露醇与碘、钾、烟酸等协同作用，对防治动脉硬化、高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血、水肿等疾病，都有较好的效果。海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心脏病、糖尿病、高血压有一定的防治作用。

2、减少放射性疾病

海带胶质能促使体内的放射性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生几率。常食海带可令秀发润泽乌黑

看了以上的知识之后，往后要是有人问起胃疼能吃海带吗，我们的回答一定是不能。胃疼是一种慢性疾病，是靠日积月累的不规律饮食造成的，所以身患胃疼的朋友们一定要注意胃病饮食原则，好好养胃，合理饮食，还自己一个健康的身体！