玫瑰红糖的功效与禁忌，你真的清楚吗？

玫瑰花是每个女人的最爱，无论它是什么形态。情人节的时候，我们会希望收到一束美丽又迷人的玫瑰作为礼物；而在我们特殊时期的时候，我们同样也希望另一半能给我们泡一杯暖身又暖心的玫瑰红糖来关心我们，可是我们真的了解玫瑰红糖与禁忌吗？

一、玫瑰花的多方面好处

玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

二、食用玫瑰花的做法

具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。

三、玫瑰红糖的功效

有活血化瘀的功效，对女性的气血有一定的调节的功效，玫瑰花茶提供纤维质，可清除宿便，维持新陈代谢正常。 尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，甚至是痛经等症状，都可以得到一定的缓解。 红糖入药，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其适合产妇、儿童贫血时食用。红糖的功效与作用主要体现在产后妇女补血上。玫瑰富含维生素C、有机酸、葡萄糖、香茅醇等，对于调整人体内分泌、促进新陈代谢、消除疲劳、美白淡斑、消水肿等有所帮助。食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。适当喝对身体是比较好的。玫瑰红糖主要是指添加了一些玫瑰成分的红糖，这种红糖本身具有驱寒暖胃的功效，能够补充身体所需要的多种氨基酸和维生素，从而增强身体的抗寒能力。而且玫瑰红糖中的维生素c含量非常高，还有一定的硒元素，有很好的抗氧化的作用，可以对抗自由基。还能够调节气血，对于气血亏虚导致的头晕头痛、面黄肌瘦有很好的辅助改善作用。

四、玫瑰红糖的禁忌

这种玫瑰红糖摄入体内之后非常容易导致血糖升高，所以糖尿病的患者慎用。这种营养价值极高的健康食材，食用时禁忌不多，只是它的糖份含量比较高，食用以后容易让血糖升高，那么患有高血糖和糖尿病的人群禁止服用，不然会让病情加重。

今天小编为大家介绍了玫瑰红糖的功效与禁忌，大家可一定要记住哦！玫瑰红糖味道虽然美味，可大家切记不能贪杯哦，有句老话说得在理叫作：美味不可多得。我们也要做一个懂生活爱生活积极健康的人，向美好生活进发，用双手构建幸福生活。