姜伏茶的功效有哪些，看了你就不再害怕患风寒该怎么办

随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。但是如果不小心感染风寒和头痛的时候，我们现场应该怎么办呢？关于姜伏茶，相信你们都知道，但是，你们又了解它的功效吗？不了解，请跟着我们来。

在三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌，盛放在容器里，放置于太阳下晾晒，这就是人们常说的姜伏茶。那么，本期的我们就带大家一起来看看姜伏茶的功效和作用。

姜伏茶的功效和作用

姜伏中的姜辣素能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。喝过伏姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，喝杯姜伏能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

1、当人们外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，冲一杯伏姜喝，可增进血行，驱散寒邪。常饮伏姜可以温暖保健，补气益血，使人精神好，面色红润。

2、姜伏中所含的姜辣素、二苯基庚烷类化合物和糖蜜成分具有很强的抗氧化和清除自由基作用，能将过量的黑色素从真皮层中导出，通过淋巴组织排出体外，可促进日晒皮肤的新陈代谢。女性常饮可以美白，抗衰老，老年人常饮可除“老年斑”。

3、在饮酒过程中，可同时饮用姜伏茶，通过姜伏的特殊功效，直接刺激胃部血管，加速胃部蠕动，同时减少食物在小肠的停留时间，迅速进入大肠，减少小肠对酒精的吸收，从而也就减轻酒精对体内其它器官的伤害。另外，通过伏姜的解表功效，能使饮酒者迅速流汗，从而将酒精通过汗液快速排出体外，达到解酒功效。

4、生理期疼痛的女性大多是“寒体质”。而伏姜具有强烈的保温作用，并能促进血液循环，散去体内的“寒”，缓解疼痛。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常损耗体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭。饮用伏姜有补充身体能量、温暖子宫、活络关节的作用。

通过上文对姜伏茶的功效这个问题的简单介绍之后，我们已经开始初步清楚姜伏茶的功效与作用，并知道这对于我们自身人体而言，还是非常OK的。而且多了解了这些知识，有助于我们提升自己对饮食的认识。如果不小心患感冒了，我们也可以来一杯姜伏茶暖暖胃。