小孩咳嗽吃什么水果好，止咳还能补充能量

宝妈们在带孩子的时候，最担心的就是孩子会生病，然而孩子的免疫力终究是抵不过大人的，发烧感冒咳嗽是常事，特别是咳嗽对于大人来说都是很难受的，更别说是小孩了。那么小孩咳嗽的时候可以吃什么食物或者是水果呢？我们一起来了解一下吧！

小孩咳嗽吃什么水果好

现在正是换季交替之际，然而春季正是感冒咳嗽的常发季节。除了吃药之外，咳嗽还可以吃水果润肺止咳。那么，宝宝有点咳嗽吃什么水果好?下面小编来给大家介绍。

1、咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

2、炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

还可以将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2—3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。

3、初期或久咳多痰者，可以吃点梨。处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

4、体质虚寒的人，可选择性味温热的水果。虽然每个人咳嗽的原因不尽相同，但都有寒热虚实之分，如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时，应分清寒热：体质虚寒的人，可选择性味温热的水果，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

5、体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果。体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。

6、有痰的咳嗽吃荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

小孩咳嗽吃什么水果好？其实这个要看是什么症状的咳嗽。引起咳嗽的原因有很多种，最常见的就是风寒咳嗽喝风热咳嗽，针对这两种咳嗽能吃的水果都是不一样的哦。因为水果也是分寒性和热性的，所以的小孩咳嗽选择食用的水果是有讲究的哦。