玫瑰枸杞茶经期能喝吗，你知道应该怎么做上一杯吗

一说起玫瑰枸杞，老一辈的人没有不觉得它是个宝的，小编也一样，一说起玫瑰枸杞的好处那真是一箩筐啊，但是屏幕前的你对于玫瑰枸杞的了解又是多少呢？玫瑰枸杞茶经期能喝吗？你知道应该怎么做上一杯吗？是不是已经被小编的问题砸晕了呢？别急，快随着小编一起看下去吧！

一、玫瑰枸杞茶经期能喝吗，你知道它的好处吗

经期完全可以饮用玫瑰枸杞茶。

1、改善气色

经期饮用玫瑰枸杞茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰枸杞茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰枸杞茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。

2、缓解痛经症状

对于那些痛经较严重的朋友，除了喝玫瑰枸杞茶外，痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克，煎汤，浓缩成稀糊状，摊在四层纱布上，趁温热敷于脐部，胶布固定，每天换药一次。

3、提高免疫力

因为玫瑰枸杞茶中的枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力。

但并不是每个女性在经期都可以喝玫瑰枸杞茶的，例如月经量多的女性就不应该饮用，因为玫瑰花具有活血散淤，月经量过多的朋友经期饮用玫瑰枸杞茶，会导致血量更多，可以引起贫血或者雪崩的现象。

二、玫瑰枸杞茶功效

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。

在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。

一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

看完小编的文章你是不是已经对玫瑰枸杞茶有了更深刻的了解了呢？是不是又涨了知识呢？但是小编在这里还是要提醒大家，病从口入，农作物一定要清洗干净才可以入嘴哦，这样才可以预防疾病，玫瑰枸杞茶经期能喝吗？你知道应该怎么做上一杯吗？所以看完小编的文章，这些问题都解决了吗？