孕妇喝什么茶对胎儿好，对胎儿有什么作用

茶，对于现代人们来讲，不仅是身体水分的来源，还是身体维生素以及微量元素的重要来源。当然，茶叶中也有一些是甜甜的，有一些是大家不太喜欢的。但是对于特殊群体而言，一项茶叶的重要选择将会影响身体的微量元素的吸收。茶叶是深受大家的喜爱的，但对于孕妇而言，可能并不是如此。

一、孕妇能喝茶吗

孕妇不主张多喝茶水，这是因为茶水中含有鞣酸蛋白，还有一些镇静安神的成份，但是对于一部分人群来说，茶水也可以成为兴奋剂，一些妇女喝茶水以后会出现兴奋失眠的症状。偶尔间喝一些红茶暖暖胃也是可以的。比如黑茶、花茶还有茉莉花茶、绿茶等，但是不主张过度喝茶水，孕妇还是以饮用温开水为主。温开水利尿排毒，可以做为孕妇饮用水的首选。

因为怀孕是一人吃，二人补，所需的营养物质也很多。含有刺激的茶就不要喝了。一般可以喝玫瑰花茶，因为它具有维生素C，可以利于铁的吸收，不容易出现缺铁性贫血。还有就是绿茶，因为绿茶中有锌，可以促进胎儿的生长发育。但是不管什么茶，作为孕妇来说都不要多喝。

二、孕妇喝什么茶对胎儿好

1、柠檬

柠檬维生素非常丰富，酸，对早孕现象(孕吐)非常好，也是缓解孕吐目前最好的东西。

同时有预防产后肥胖的作用。

柠檬分为新鲜柠檬与柠檬干，柠檬干分为烘干的与冻干的。以新鲜柠檬与冻干柠檬口感最好。口感上冻干柠檬每炉每批的口感不同，有的极为好喝，有的口感一般，烘干的口感极其难喝，新鲜柠檬适中。价格上冻干贵，烘干与新鲜柠檬便宜。

花茶私语家的柠檬为蜂蜜腌制后低温冻干的，口感极好。

2、茉莉花苞

茉莉花苞有软化宫颈的作用，生宝宝少受很多苦，根据反馈，很多宝妈生孩子基本没有什么痛苦，一两个小时顺利生产。

但是毕竟顺产有很多因素，如胎位，人体骨骼，胎儿大小等等因素，茉莉花只是起到了软化宫颈的作用。

注意，根据多数医生的建议，茉莉花苞建议在满35周之后喝，当水喝，不限用量。

茉莉花的选购：茉莉花苞分为大花与小花两种，然后容易碎，一般有一半的损耗率，建议选择一些用心的商家，以免收到货碎太多就不划算了。

花茶私语精选广西大朵茉莉花，精致包装，运输过程只有轻微碎屑。

3、菊花茶

菊花茶有去火防胎毒的作用。有的说性寒不宜喝，其实是没有科学根据的。温热寒凉平在现代医学中没能一点科学依据，而且专业中医也从不会以此为用药依据。

菊花茶的种类很多，按形态分为开放的菊花与菊花花苞胎菊，按品种为就多了，市场上常见的有桐乡胎菊(胎菊里产自浙江的最好品种，杭白菊的花苞)，黄花贡菊，黄山皇菊，江西金丝皇菊，野菊花等等。

花茶私语家精选江西最好的金丝皇菊，其花朵开放程度最大，口感更香醇。泡开好看好喝好功效。

4、枸杞

枸杞分红黑

红枸杞是常见的红色枸杞子，产地主要是宁夏青海。有提高免疫力的作用。

注意单泡枸杞可能会上火，建议搭配菊花茶一起喝，口感更好，也不上火。

黑枸杞，是一种高端花茶，主要产地青海与新疆，青海产的一般比新疆产的价格高出一倍，质量也更好。具体区别下一篇再比较。

花茶私语家的红枸杞是精选的大枸杞，是普通枸杞的3倍大小。黑枸杞有新疆和青海产的两种，均是大果。

怀孕可以吃茶叶吗，这个不仅是怀孕期间的准妈妈应该注意的问题，也是一些现代女性时常关注的问题。茶叶对于身体的益处是不可置疑的，它对于人们身体的影响也是显而易见的。孕妇喝什么茶对胎儿好，茶叶本身含有的营养物质能够为人们提供一定的营养物质，茶叶中所包含的微量元素还是很多的。