龙眼的禁忌有哪些？龙眼的吃法有哪些？

龙眼，也就是俗称的桂圆，是生活中很常见的一种水果，由于其味道甜美，深受大家喜爱。既然龙眼如此受大众欢迎，那么大家知道龙眼的禁忌吗？即在日常生活中吃龙眼时需要注意什么，以及龙眼有哪些比较常见的吃法与功效，下面就随小编一起了解一下。

一、龙眼的禁忌

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食;凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食;龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食;患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食;龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食;龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，因此，为了避免流产，孕妇应慎食。

二、龙眼的吃法有哪些

1.每晚睡前吃10个龙眼，可养心安神。

2.龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗，可补脾生血，养心增智。

3.每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。

4.龙眼肉200克，加高梁白洒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

5.龙眼肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟。为经常熬夜，快节奏生活人士提神的首选。

6.桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。

7.桂圆肉30克，将桂圆加入炖好的汤中煮沸片刻即可煮出一煲靓汤。

8.闲暇时可当零食，补血养气。

听完小编的介绍，大家是不是觉得耳目一新呢？没想到小小的龙眼居然能有这么大的功效，但是任何事物都有两面性，需要掌握好度，既然知道了龙眼的功效，就不能忽视龙眼的禁忌。不要因为龙眼味道鲜美，吃起来就不加以控制，这样往往会适得其反，产生不好的后果。