石榴怎么吃美容
众所周知石榴，蕴含多种维他、矿物质成分，还有强效抗氧化成分，帮助人体肌肤过滤毒素，激活新生细胞。人体肌肤过滤毒素，激活新生细胞。那到底，石榴要怎么吃美容呢?
石榴怎么吃美容
1、石榴酒
材料：石榴一个，白酒一瓶，冰糖适量。
做法：将石榴剥开，取石榴粒，将白皮尽量剔除干净;挤压石榴粒得到石榴水(最好不要用榨汁机)，去除杂质;将石榴水、白酒、冰糖一起倒入一个洁净干燥的瓶子里，密封好;放在阴凉的室内等待发酵即可。
2、榨石榴汁
做法：将石榴从中间轻轻划开分成两半;拿一个空盘子放在石榴下方接着，用大勺或铲子用力敲石榴背部;石榴的果粒渐渐掉入盘子里;无需去籽，将石榴果粒倒入榨汁机中榨汁;榨好的石榴汁也可以根据个人喜好加入适量的蜂蜜搅匀，冷藏后口味更佳哦。
3、石榴酸奶
材料：石榴一个，酸奶一大盒，冻香蕉一支。
做法：将石榴皮用刀尖划开;把石榴扳开后取石榴果粒;将石榴的果粒都倒入榨汁机内榨汁;将石榴汁过滤去渣;将石榴水、酸奶、一小截冻香蕉一起倒入搅拌机搅拌均匀即可。
4、石榴拌凉菜
主料：石榴半个、小番茄10颗、绿叶菜适量(推荐芝麻菜、西芹、生菜)
辅料：蜂蜜适量、半个柠檬、盐适量
做法：将石榴切开，把石榴籽剥出。小番茄切四瓣，绿叶菜也切稍小一些。将所有食材混合，淋上半个柠檬挤出的汁，再拌入盐。最后放入适量的蜂蜜拌拌匀放入冰箱，一小时之后取出即可。
特点：味道清香，口感爽脆，热量极低，秋天干燥时食用既补水，又清新宜人;
5、石榴银耳羹
材料：绿茶5g、干银耳10g、石榴1个、干莲子30g、冰糖适量
做法：银耳、莲子泡开;石榴去皮，取出石榴籽，放入料理机中达成汁，过滤出石榴汁;将绿茶包放入锅中，加水煮沸片刻捞出;放入银耳，加盖煮开;放入莲子，煮到银耳、莲子软烂;出锅时，放入石榴汁、冰糖即可;
在中医论中，石榴更是全身都是宝，整株能入药，能防治多种疾病。皮，《本草纲目》载：石榴皮止泻痢、下血、脱肛、崩中带下;根，可治糖尿病、肾结石等;花，能治月经不调、咳血、中耳炎等。石榴怎么吃美容，榨汁、做酒、拌菜、甜品，怎么吃怎么美容!但注意，不是所有人都能吃，儿童最好少吃，吃多容易引发发热痰鸣。同时，石榴不能与螃蟹同食，两者同食容易刺激肠胃，出现恶心、腹痛呕吐症状；不能与西红柿同食，因为西红柿会阻碍石榴的吸收，也容易伤害胃部；不能与海参同食，两者相克容易出现食物中毒！
