每天吃芒果的坏处再不知道就晚了！

芒果是我们生活中常见的一种热带水果，常见的有大小芒果，彩芒，大青芒，每个品种都有着各自的美味，虽然说芒果的价格不是特别实惠，吃起来也很容易脏手，但是也妨碍不了大家对它的喜爱，甚至有人每天都会吃芒果，但这样做对身体是不好的哦。

每天吃芒果的坏处

一、你会得到一吨糖

每个芒果含有约45.9克糖 - 几乎占其50.33克碳水化合物的全部量。芒果中的主要糖类是果糖。果糖只能被肝脏消化，过多会给这个重要器官带来压力。它可能导致糖尿病，心脏病或癌症等疾病。

在整个水果的糖含量范围内，芒果处于中上部。其他同样甜的水果是红葡萄和绿葡萄，富士苹果，西番莲果，金猕猴桃，甜樱桃，石榴和香蕉。不太甜的水果包括草莓，鳄梨，覆盆子，黑莓，柠檬和酸橙。

二、你可能会有延迟的过敏反应

芒果中含有一种叫做漆酚的化合物，这种油也常见于毒藤，毒橡树和毒漆树中。过敏的人可能会在嘴周围出现皮疹，类似于与其他含有漆酚的植物接触引起的红色和发痒情况。关于这种反应的棘手问题是它可能会在吃芒果后延迟两天。这可能使得难以确定确切的原因。

但是如果你最近比平常更多地吃芒果并注意到皮疹如接触性皮炎，那么一定要停止吃它们并和你的医生一起检查。

三、人工熟化可能让你生病

一些芒果被迫早期成熟，因此他们可以更快地进入市场。该过程涉及一种叫做碳化钙的化学物质，这是一种大量已知的致癌物质。更常见的是，接触会引起麻刺感，麻木感和周围神经病等症状。

人工成熟的芒果也不会味道差不多，而且不那么多汁。您可以通过观察皮肤来识别皮肤，皮肤仍然包含绿色的实心斑块，而不是黄色和绿色的均匀混合。最好吃有机芒果，因为它们从未人工成熟，也不会有危险的农药残留。

四、你可能会面临沙门氏菌的危险

每天吃一个芒果会增加你受污染的风险。沙门氏菌经常在芒果中发生， 因为它在加工过程中进入用于洗涤水果的水中。沙门氏菌通常发生在生产的加工阶段，但研究表明，整个芒果和切割的芒果一样危险，即使它们的加工量较少。在洗涤水中发现的细菌覆盖芒果皮，然后进入果肉。此时，消费者的洗涤量不会消除细菌。

大多数人都会抵抗不了芒果的美味，以及给我们味蕾带来的冲击感，但是为了自己健康的身体着想，芒果是不能每天都吃的，而且也不能吃的太多，因为每天吃芒果会对身体造成一些伤害，如果大家可以控制好自己的食欲，这些伤害其实都是没有必要产生的。