口腔溃疡吃什么好得快

口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，其病因比较复杂，常见的有营养不良、激素分泌失常、精神紧张等。口腔溃疡表现为口腔溃烂、口臭、疼痛等，会影响患者的正常饮食，导致睡眠质量变差，精神状态变差等。那么，口腔溃疡吃什么好得快呢？

口腔溃疡吃什么好得快

1、柿子

柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。柿子的招牌营养素十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子有优势，对口腔溃疡的防治也有作用。

2、杏

杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。杏性温热，适合代谢速度慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用;患有受风、肺结核、痰咳、浮肿等病症者，经常食用杏大有裨益;人食杏果、杏仁后，经过消化分解，所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质，都能起到防癌、抗癌、治癌的作用，长吃还可延年益寿。

3、石榴

石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等矿物质。其维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁饮用。酸石榴对防治腹泻很有效，甜石榴可防治咽燥口渴，并可杀虫抑菌。因此，患口腔炎及口腔黏膜溃疡者可每日用石榴汁含漱几次，能缓解症状。

4、苹果

苹果是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。

5、梨

梨中含有丰富的B族维生素，对预防口腔溃疡大有裨益，还能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;此外，梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。

6、桃子

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)等，能延缓衰老，是一种不可多得的水果，尤其适合低血钾和缺铁性贫血患者食用。

口腔溃疡患者除了多吃以上六种水果外，还要注意日常的饮食，尽量少吃或不吃辛辣、太咸的食物。

口腔溃疡吃什么好得快，上文已给出了具体的答案。很多食物能够缓解口腔溃疡症状，比如，柿子、杏、石榴、苹果等，还能补充人体所需的各种营养素。口腔溃疡与人们不良的生活习惯和饮食习惯有关，要避免口腔溃疡，平时要注意卫生，保证睡眠充足。