化痰止咳食疗

有些人一生病就会往医院去买药，挂吊水等等这些。认为生病就要吃药，其实，生活当中有很多食材是可以治疗生病的，比吃药还要管用。尤其是那些咳嗽嗓子里面又有痰的人，下面，小编就一起为大家介绍化痰止咳食疗有哪些：

 化痰止咳食疗

一、蜜枣扒山药——治肺虚久咳

山药洗净，放入锅内，加清水淹没山药为度，用旺火煮，待山药较烂时捞起，去皮，用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。将大汤碗内涂抹上熟猪油，碗底排上蜜枣再排上一层山药，夹一层糖，板油丁，逐层放至碗口，撒上糖，扣上盖盘，上笼蒸1小时左右，然后取下，翻身入盘。炒锅上火，滤入盘内汤汁，放清水100克，白糖150克和少许桂花汁烧沸，用水淀粉勾欠，起锅浇上山药上即成。

二、燕窝银耳——治干咳盗汗

将燕窝先用清水测一遍，再放入热水中浸泡3-4小时，然后择去毛绒，再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝，银耳，冰糖，隔水炖熟。服食。 　　功效：补虚损，养肺阴，退虚热。治干咳，盗汗或肺阴虚等。

三、蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。 　　

四、黄精冰糖——止咳平喘黄精

将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

五、薯蓣粥——健脾益肺

将山药轧细筛，调入凉水，边煮边搅，两三沸即成，加少许白糖调味。服食。

六、其他食物

1、杏子

杏营养非常丰富，有止渴生津，止咳平喘等功效。

2、枇杷

枇杷具有润肺生津，止咳化痰，能够清肺降气，止咳化痰。　我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。

3、红薯粳米粥

选红薯两块，粳米适量。粳米洗净，加水入锅熬煮，后放入块状红薯熬熟即可。红薯性味甘平，具有补中和血、益气生津、宽肠胃之功效。与粳米熬粥可健脾养胃、益气通乳、润肺通便的功效。秋季常食此粥，还能降低血液中的胆固醇、减少皮下脂肪，延年益寿。

化痰止咳食疗方法其实还是很多的，这些食材在生活当中都是很常见的。比我们吃药有效果的多，它的功效也是有很多的，比吃那些很苦的药有用多了。所以，建议大家不要因一点小病就去医院，其实生活当中处处都是药能够治疗的。