肠胃弱的人火龙果能吃吗？

你有吃过火龙果吗？火龙果是一种常见的水果。在炎热的大夏天吃一些火龙果来清热降火，这是非常不错的一种选择。而且呢火龙果本身的味道也是十分鲜美的，它的营养价值也很高，所以火龙果一直很受人们的欢迎！可是，你知道什么人其实是不能吃火龙果的吗？

一、肠胃弱的人火龙果能吃吗

火龙果是一种常见的水果，尤其是在夏天，正是火龙果大量上市的季节，火龙果性凉，很多人都会食用火龙果清热降火，并且由于火龙果本身味道鲜美，营养丰富，所以火龙果的食用方法也有很多，可以直接食用，也可以榨汁食用等等。

二、肠胃弱的人和虚寒体质不能吃

火龙果本身偏凉，对于肠胃虚弱的人而言，食用火龙果有可能会造成腹泻，而本身身体偏寒的人就最好要少吃性凉的食物了。

三、哪些人不宜食用火龙果呢

1、糖尿病人

火龙果中的碳水化合物含量比较高，其中大部分都是葡萄糖，100克火龙果中含有7.83克的葡萄糖和2.83克的果糖，而葡萄糖易于被人体吸收，食用之后容易造成血糖升高，所以糖尿病人最好不要食用火龙果。

2、经期的女性

当女性处于经期这个特殊时期的时候，不宜受凉，也不宜食用性寒的食物，避免影响经期。

3、对火龙果过敏的人

火龙果中含有丰富的植物白蛋白，植物白蛋白是一种过敏原，对这种过敏原过敏的人不宜食用火龙果。

4、腹泻的人

如果正处于腹泻，并且是由于食用寒凉食物造成的腹泻，那么最好就不要再食用火龙果这种性凉的食物，避免腹泻的症状加重。

四、火龙果不宜和哪些食物搭配食用呢

1、蛋白质含量丰富的食物

火龙果中含有丰富的维生素，例如维生素C，并且还含有花青素，这两种都有着很强的抗氧化功效，与蛋白质同食，有可能会相结合形成络合物，结合形成的物质不易被人体消化吸收，肠胃功能差的人还可能消化不良，所以火龙果最好不要和蛋白质含量丰富的食物一起食用，例如牛奶，鸡蛋等等。

2、性寒的食物

火龙果性凉，因此如果和其他性寒的食物一起食用的话，有可能会造成脾胃虚寒，腹泻，尤其是像香蕉这种还有润肠通便功效的食物，就更容易引起腹泻了。

肠胃弱的人火龙果能吃吗？想必大家都有答案了吧。通过上文我们还了解到有糖尿病的人，正处于腹泻期间的人，等等之类是不宜吃火龙果的。虽然火龙果的吃法有很多，不过小编认为还是直接切开来吃，不搭配其他食物的味道的最好，你认为呢？！