胃痛晚饭吃什么才最好
有许多人因为一直忙着工作，或者是没有时间而忘记吃饭，导致一日三餐都不正常。这样最容易引起的就是胃痛。一次两次你可能觉得吃点止痛药就可以解决了，但是，如果你经常这样不在意，随意处理，是很容易得胃炎，甚至更严重的胃病。其实，你胃痛不一定要吃止痛药来解决的，那么，胃痛晚饭吃什么才最好呢?
胃痛晚饭吃什么才最好
胃痛的人不宜吃难消化的食物，特别是在晚饭，可以考虑吃一些苏打大米粥、晚饭加香菜、喝些桂花茶、吃些面条等等
1、加苏打的大米粥
喝粥确实很养胃，但是大米是酸性的，在煮粥的时候要加一些苏打，这样煮出来的不仅会使米粒软化，利于消化，还可以很好地缓解胃痛。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2、饭前桂花茶
感觉到胃痛可以在饭前喝些桂花茶，桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。
3、晚饭搭配香菜
《本草纲目》中说，香菜“性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”，具有和胃调中的功效。由于香菜具有芳香的气味，辛香升散，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用，对调节人的消化功能大有好处。
4、蔬菜选择西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成，具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁，对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛，或吃完油腻食物后感觉烧心，可以选择西红柿来作为蔬菜。
5、南瓜粥
南瓜含大量果胶，可保护胃壁，减少溃疡。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用时最好去皮。它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。
6、面条
胃痛的人应该食用面条，面条可以缓解胃痛的感觉。最养胃的面条汤是清汤的。具体做法很简单，首先是往锅里面添水。把水烧开之后放点葱和姜到锅里，同时把面条(最好是手擀面)放进锅里。大约煮一两分钟，水重新开锅两次就可以了。开锅之后往锅里放点盐，千万不要太咸。
千万不要因为胃痛而选择不吃晚饭，恰恰相反，胃痛是一定要吃晚饭的。你可以选择烹煮一些清淡的食物，容易消化的食物让胃不要有那么大的压力。如果，你忙了一天，直到晚上才吃一餐晚餐的话，你也可以选择烹煮一些粥、面条让胃渐渐适应再食用其他的食物。当然，如果晚饭的时候你感觉到胃痛，你不必再想着吃止痛药，或者苦恼胃痛晚饭吃什么才最好，以上的食品就是你最好的选择。
