蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法 蓝莓香蕉燕麦豆乳怎么做

“这款蓝莓香蕉燕麦豆乳非常适合炎热的夏季食用，冰爽顺滑，味道可口。关键是非常的营养和健康，里添加了香蕉和蓝莓，又有谷物燕麦和黄豆，再配上一款主食即是一餐食材丰富，营养健康的早餐，也是一款夏日消暑的美味饮品哦。其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 拌 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

蓝莓香蕉燕麦豆乳的做法步骤

• 1、原料备用，其中燕麦用的是芬兰进口的MyllynParas即食燕麦片，口感更好。

• 2、黄豆提前泡发。

• 3、黄豆和适量的水入豆浆机做成豆浆。

• 4、取200克豆浆入冰箱冷藏。

• 5、取适量的MyllynParas即食燕麦片。

• 6、燕麦片加少量的开水，拌均匀后放凉。

• 7、香蕉切大块。

• 8、冰豆浆倒入料理机，加入放凉的MyllynParas即食燕麦片。

• 9、加入洗净的蓝莓和糖。

• 10、充分搅拌匀均。

• 11、倒入杯中即可饮用。

小窍门

其中的砂糖可以按个人口味调节，也可以换成炼奶。如果想浓稠些可以增加燕麦和香蕉的量，反之增加豆浆的量。