花生浆的做法 香甜可口—【花生浆】 花生浆怎么做

“花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。这么多的好处。花生炒一下是让味道更香一些，打成浆更有利于吸收营养，是一款简单好做的饮品。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

花生浆的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、花生洗净沥干水分。锅里倒入少许油，倒入花生用小火炒出香味，盛入碗中。

• 3、当皮有点干时，用微波炉中火打2分钟.（看着不要打糊了）。

• 4、把花生、糖倒入豆浆机里，兑上水至刻度线之间，按纯香豆浆键（也可以用榨汁机）。