燕麦豆奶的做法 【营养豆奶】——燕麦豆奶 燕麦豆奶怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

燕麦豆奶的做法步骤

• 1、准备所需材料，黄豆提前泡8小时以上，燕麦冲洗一下。

• 2、将泡过的黄豆倒入豆浆机内。

• 3、加入洗过的燕麦。

• 4、加入适量的清水。

• 5、启动豆浆机。

• 6、浆打好的豆浆倒出过滤。

• 7、加入适量的冰糖拌匀至溶化。

• 8、待豆浆温热时倒入牛奶，搅拌均匀即可饮用。

• 9、成品

小窍门

燕麦中富含膳食纤维，脾胃功能较差的朋友少饮这款豆奶。
功效：有降低胆固醇的功效。