“白色入肺,银耳,百合,雪梨,冰糖,都是润肺生津的食材,同时还具有美容养颜的功效。冬天天气干燥,容易引起嗓子干痒或干咳,多吃一些生津润肺的食物,能缓解干燥带来的不适。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
银耳百合雪梨羹的做法步骤
1、银耳和百合提前泡发,银耳泡发好后撕成小朵。
2、雪梨去皮,切块。
3、将所有食材放入电炖锅。
4、加入足量的水。
5、启动煲汤的程序。最后剩余半小时放入冰糖。
6、成品。
小窍门
1、银耳和百合需要提前浸泡;
2、水量添加要足量,因为炖煮的时间比较长,水量会蒸发许多。