酸梅汤的坏处有哪些呢？酸梅汤的好处有哪些呢？

夏天将至，在烈日炎炎下，人们会选择在树下乘凉，也会选择购买一些冷饮吃，给这个炎热的夏日带来一丝清凉，也有的街边售卖一些饮品，价格不一，酸梅汤是一种价钱很便宜的饮品，而且对于解暑来说非常的有用，那么，既然如此，酸梅汤的坏处有哪些呢？

一、酸梅汤的坏处

制作酸梅汤主要使用乌梅，加上适当的一些调味品进去，还有营养来说，酸梅汤含有的有机酸性物质最丰富了，对我们人体带来很多好处的，也是扩张血管最好的一种物质了。

酸梅汤很多人都喜欢的，还有营养也比较丰富的，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸、苹果酸等。身体内乳酸含量过高，是导致人疲劳的重要原因。因此，当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力 酸梅汤含有营养比较多，尤其是含有的一些有机酸性物质最多，尤其是维生素B2含量极高，是其他水果的数百倍。

虽然味道酸，但它属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。 日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤。 过度饮用酸梅汤小心疲惫，酸梅汤的饮用禁忌，大家要注意孩子是不能喝得太多酸梅汤的，对肠胃是有一定损害的。

二、酸梅汤的好处有哪些

当夏日疲惫时，喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用，让肌肉和血管组织恢复活力。另外，这么多酸性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，不仅生津止渴，出外游玩时也能避免晕车，或者在喝酒过多后，起到醒酒的作用。

以上就是对酸梅汤的坏处有哪些和酸梅汤的好处有哪些，无论是吃什么，都有好处和坏处，大多情况下，吃东西不要吃太多，这样就会导致物极必反，所以我们一定要适可而止，我们日常在购买的时候也要考虑一下自己的体质是否适合吃某种食品哦。