儿童可以吃提子吗

儿童们懵懂天真，可爱的笑容总能带给人开心。但是大家要知道，孩子们是不能乱吃东西的。我们时刻关注着小孩们的成长。我们给于他们无微不至的关心同时。在饮食方便，也是我们关注的重点，那么，哪些东西适合小孩子吃呢？儿童可以吃提子吗？下文为大家介绍。

一、儿童可以吃提子吗

儿童可以吃提子，但是不能吃多，吃多也不好，还有看小孩子的年龄，如果太小的话，不能让他自己吃，要不然整个吞下去会卡在喉咙里，可以弄成葡萄汁，或者一点点喂他吃。

二、提子的成分

提子，原产于美国加利福尼亚州，因此又被称为“美国提子”或“美国葡萄”。提子属于葡萄科，是葡萄的一类品种，由于提子个大皮薄、果肉充实、果味极佳，因此提子有“葡萄之王”的美誉。

提子中含有丰富的葡萄糖、类黄酮物质，同时还含有维生素A、维生素C、钙、磷、铁、钾等多种维生素和微量元素。《神农本草经》中记载“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

三、提子的功效

1、抗贫血

提子中含有抗恶性贫血作用的维生素B12，能够有效的抵抗贫血症状，同时，提子中含有丰富的葡萄糖，并且极易被人体吸收，也有助于抵抗贫血症状。

2、预防心血管疾病

提子中具有强抗氧化性的类黄酮物质，可以强力清除自由基，进而降低血液粘稠度，同时，提子中含有的微量酸性物质能够软化血管，防止心血管动脉硬化。另外，提子中含有的钾和钙元素有助于人体积累钙质，进而增强心脏跳动频率。

3、增强免疫力

提子中含有丰富的维生素和氨基酸，可以使大脑神经兴奋，从而消除疲劳。同时，提子中含有的多羟基酚类化合物能够杀死体内的细菌和病毒，进而增强人体的免疫力。

4、抗衰老

提子中含有丰富的花青素，具有强抗氧化性，有助于自由基的清除，防止蛋白质和核酸被自由基所破坏，从而延缓衰老，益寿延年。

5、消肿安胎

对于孕妇来说，孕期是及其重要的阶段，也是十分难熬的阶段，孕妇在孕期经常会出现恶心、呕吐、浮肿等症状，而提子中的营养物质有利尿、消肿、安胎的作用，因此，孕期吃提子有助于缓解上述症状。

四、注意事项

由于提子中含有丰富的葡萄糖，因此，糖尿病人忌用。

人们的生活日新月异，各种各样的美食被开发出来。小孩子们时常会对着各样的美食流口水，家长们也都往往会满足孩子们的需求。而那些美味好吃的水果就成了大家的选择。但是什么水果都是适宜吃的得吗？儿童可以吃提子吗？阅读了上面的文章，相信大家对此已经有所了解。