最快的解酒方法

有时为了应酬，会喝许多酒。有时可能高兴而喝了许多酒。但当喝的烂醉时，却偏偏有急事。看着喝的烂醉的你，家人朋友也是焦头烂额了，找不到我好的醒酒方法，即使找到啦，也不能立刻有效，那我为大家带来一些能最快的解酒方法。

一、最快的解酒方法

1、糖水解酒

取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。

2、绿豆解酒

绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。

3、食醋解酒

将食醋50克红糖25克生姜3片，用水煎后服用。

4、食盐解酒

饮酒过量，胸腹难受，用白开水加盐饮用，立刻就能醒酒。

5、柑橘皮解酒

将柑橘皮焙干研末，加食盐1.5克，煮汤服用。

二、护肝方法

1、按理想速度饮酒

理想速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

春天，是万物复苏的季节。祖国中医学认为：肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。

2、喝清水，恢复体内水分平衡

酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。

不论是哪种原因，充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

3、饮用运动型饮料和果汁也有效

过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。

含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

4、吃富含蛋白质的食物，减轻肝脏负担

蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜。

为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，最好选择鱼肉、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。

说了这么多，相信大家学会了吧！当你家人朋友喝的烂醉时，再也不用焦急了。掌握了这些最快的解酒方法，你也不用担心在你喝醉时有急事了。我跟我也觉得对自己有帮助的话，可以跟你身边爱喝酒的朋友分享分享，如何快速醒酒吧！